Quem deve fazer Dieta?

A resposta é direta, só as pessoas que não escutam o seu corpo ou abusam do consumo da comida devem fazer dieta, fora isso, não se deve fazer dietas ou jejuns. Vamos falar da Dieta perfeita no texto de hoje, que tipo de comida satisfaz realmente e nutre nosso organismo.

Li um texto bem legal estes dias que comparava o tamanho dos intestinos dos humanos e dos animais carnívoros como leões, leopardos, etc… e chegou-se a conclusão que o intestino do ser humano é herbívoro, ou seja, não fomos feitos para comer carne… e aí, entramos no dilema da reorganização da alimentação, corrida atrás de informação a respeito, pois não é indicado cortar a fonte de proteína animal do dia para noite, só porque decidimos virar vegetarianos ou veganos, certo?

A tabela abaixo compara a anatomia do homem com a de animais carnívoros e herbívoros:

carnívorosherbívorosfrugívorosseres humanos
com garrassem garrassem garrassem garras
sem poros na pele; transpiram pela língua para resfriar o corpotranspiram através de milhões de porostranspiram através de milhões de porostranspiram através de milhões de poros
dentes caninos frontais enfiados para dilacerar a carneausência de dentes caninos frontais afiadosausência de dentes caninos frontais afiadosausência de dentes caninos frontais afiados
glândulas salivares pequenas na boca (não necessárias para pré-digerir frutas e cereais)glândulas salivares bem desenvolvidas, necessárias à pré-digestão de cereais e frutasglândulas salivares bem desenvolvidas, necessárias à pré-digestão de cereais e frutasglândulas salivares bem desenvolvidas, necessárias à pré-digestão de cereais e frutas
saliva ácida; nenhuma ptialina para pré digerir cereaissaliva alcalina e muita ptialina para pré-digerir cereaissaliva alcalina e muita ptialina para pré-digerir cereaissaliva alcalina e muita ptialina para pré-digerir cereais
ausência de molares para triturar os alimentosmolares para triturar os alimentosmolares para triturar os alimentosmolares para triturar os alimentos
ácido muriático no estômago para digerir músculos animais, ossos duros, etcácido estomacal 20 vezes mais fraco do que o dos carnívorosácido estomacal 20 vezes mais fraco do que o dos carnívorosácido estomacal 20 vezes mais fraco do que o dos carnívoros
comprimento dos intestinos de apenas 3 vezes o tamanho do corpo, afim de eliminar rapidamente a carne em estado de putrefaçãocomprimento dos intestinos de 10 vezes o tamanho do corpo, pois folhas e cereais não apodrecem tão rapidamente e, portanto, pode ser eliminados do corpo mais lentamentecomprimento dos intestinos de 12 vezes o tamanho do corpo, pois as frutas não apodrecem tão rapidamente e, portanto, pode ser eliminados do corpo mais lentamentecomprimento dos intestinos de 12 vezes o tamanho do corpo, pois frutas, cereais, legumes não apodrecem tão rapidamente e, portanto, pode ser eliminados do corpo mais lentamente

Baseada na tabela por A.D. Andrews “Alimento Adequado Aos Homens” (Chicago: American Hygiene Society, 1970).

Quando decidimos fazer jejuns, o corpo expele uma série de toxinas, expele outra série de células mortas e um certo Detox acontece no geral… mas estes Detox são indicados por 24 ou 48 horas no máximo… até Cristo Jejuava mas isto era feito com precaução. Os especialistas indicam que no(s) dia(s) de Detox a pessoa descanse, tome muita água, medite(para os adeptos) e se restabeleça mesmo. Este é um processo espontâneo e o organismo precisa de tempo para dividir o que não o serve mais. Num jejum saudável a pessoa se sente com mais energia, desinchado(a), com mais vida, rejuvenescido(a), revitalizado(a), novo(a), mais jovem, mais limpo(a), com menos peso, mais feliz… se acontece o contrário é sinal de que isto não é ideal para você e assim, o jejum deixa de ser uma purificação, precisa ser parado.

Existem dois tipos de neuroses sobre a comida, a primeira é aquele que se come demasiado sem ouvir seu corpo e a segunda é aquele onde o corpo grita por alimento e este é negado… ambos são abusos e é preciso se observar.

O ser humano come exatamente tudo que existe na face da terra, não existe uma certa tabela de produtos que não seja indicado para o consumo humano e é aí que tudo foge o controle, pois comemos tudo e tudo fora do controle, podemos ainda adicionar as comidas sintéticas a esta cadeia também.

Aprendi que os vegetais de cores verde escuro tem mais proteínas, minerais, que os outros e assim troquei alface por espinafre, como pepino com casca e abuso da beterraba e da cenoura... não deixei de comer carne mas adicionei peixe com mais frequência na minha dieta, mussarela de búfalo, o peixe macrel com tomate é que nem a sardinha pros Brasucas e vamos deixar o açúcar, sal e comidas sintéticas de lado, meu povo. Costumo fazer um suco verde pros meus pequenos antes da escola com aipo ou mais alguns vegetais que eles não gostam, adicionados com laranja ou maçã e assim, insiro algumas proteínas e minerais que os danadinhos precisam para crescerem fortes e saudáveis.

Sem falar que dizem que o animal contrai tanto a musculatura antes de morrer que ninguém deveria comer uma carne que carrega tanta energia negativa… mais isto tema para um outro texto.

Nosso Corpo é nosso templo, um presente Divino… este é tão delicado, tão bonito, tão maravilhoso e matá-lo aos poucos com abuso ou abstinência de alimentos é uma forma de não ser grato a Deus. Somos criações Divinas, vamos deixar nossa vida uma Divina comunhão entre nós e Universo. 🙂

3 thoughts on “Quem deve fazer Dieta?

  1. Gostei muito do texto. Acho que as pessoas deveriam reflectir mais naquilo que comem. Compreender os alimentos e os efeitos que positivos e negativos que causam na nossa saúde e organismo, fazendo assim as escolhas mais acertadas de modo a não sobrecarregar o mesmo. ” Food is your medicine” Hipócrates o “pai da medicina”
    😊

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